鎌倉女子大学の教授陣がお送りする、知っておくと生活が豊かになる「学問の入口」が無料で学べるミニスクールです。わずかな時間で、ちょっとした「知識」を「知恵」に変えてみませんか?

あたまでダイエット スマートに食べよう

無理なダイエットをするよりも、頭を使ってスマートに食べましょう。統計資料をもとに、心も体も喜ぶ食生活を考えます。

強い味方、「自分」 しなやかセルフ・エスティームでいこう!

挫折や失敗は人生につきもの。つまずけば動揺するのはあたりまえ。でも、私たちには強い味方がいます。自分の中に、しなやかでパワフルな応援団がいるのです。

自分と他人 快適空間 「心の縄張り」を考える

初対面でしっくりくるのは? 説得にぴったりなのは? 知って納得、いい感じの距離感をあなたもつかみましょう。

自分品質改善プロジェクト めざせ「もっと快適」

「おなか周りが気になる」「疲れやすい」「同窓生が若くみえる」…と思ったら、木下先生のアドバイスに耳を傾けてみませんか。

ヨク・ミテ・カッテ クイズで磨こう食の選択眼

食品を買うとき、どうしていますか。もしかしたら、食品表示を「ちらっと」見ているかもしれませんね。

わたしに近いあなたへ 本当のチンパンジーに出会う

わたし、野生のチンパンジー。同じヒト科でありながら、あなたは研究する側、わたしは研究される側。わたしたちについての研究は、とても人気があるようです。

ドキドキ・科学捜査 ウソと心と身体の関係

「私、緊張しやすいから、ウソ発見器ってきくとちょっとコワイ!」「ほんとに誰でも、ウソがわかっちゃうの?」

朝ごはん食べた? 今日も元気に時間栄養学のススメ

健康な身体、プリプリのお肌、理想的な体型。その鍵の一つが、「朝ごはんをきちんと食べること」にあるとしたら!

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木下先生と取り組む、自分快適化

「健診健診って、ありゃ医者の営業」と思っていません?コレ読んでみて。

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東京スカイツリー
5月22日オープン!

スカイツリー情報満載の「スカイツリーウォッチ」!建築時の裏話なども。

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季節を問わない「土鍋」

料理のジャンルを問わない、独自の発熱体構造で高い熱伝で、手早く美味しく料理を作る「Declare土鍋」

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