腰痛は決して安静にするな 怖がらずに体を動かせば痛みは消える

テレビの映像を見ただけで3割の人が治った！

国井「ここで面白い映像を紹介しましょう。2015年7月にNHKスペシャルで『腰痛・治療革命～見えてきた痛みのメカニズム』を放送しました。その中で、専門医が『腰痛は自然に治る』と呼びかける映像を流しました。映像はインターネットを通じて広がり、なんと映像を見ただけで、腰痛に悩むある介護施設の職員175人のうち約3割の68人の腰痛が治ってしまったのです」

   その映像が番組で流れた。日本整形外科学会の専門医・稲波弘彦さんが椎間板ヘルニアの手術シーンをバックにこう語っている。

「皆さんご存知の椎間板ヘルニアは、時間がたてば自然になくなる場合がほとんどなのです。9割が自然に消滅します。......あなたの腰痛に手術は必要ありません。痛みを減らすには怖がらずに動くことが一番の薬です」

   椎間板ヘルニアは、ヘルニアが飛び出して神経組織に食い込んで痛む。しかし、神経組織が炎症を起こすと、体の免疫機構が働いて炎症部分を治すとともに飛び出したヘルニアを消滅させることが最近分かってきた。

国井「『これだけ体操』をやったというならわかりますが、映像を見ただけで痛みがなくなるなんて、魔法みたいですね（笑）」

松平医師「映像を見て正しい知識で知り、『動いても大丈夫なのだ』とコルセットを外したから、悪循環から抜け出すことができました。腰をかばっている人は、条件反射的に痛み物質を出しています」

国井「まさに『病は気から』ということですね」