ビジネスパーソンのストレス対処術 : J-CAST 会社ウォッチ

http://www.j-cast.com/kaisha/2011/04/25093999.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2011/kaisha93999_pho01.jpg 「うつになった経験」を生かせる職場づくりをしよう

「うつになった経験」を生かせる職場づくりをしよう

2011/4/25

http://www.j-cast.com/kaisha/2011/04/11092654.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2011/kaisha92654_pho01.jpg 「ひもづけダイエット」で、仕事のストレスに強くなる！？

「ひもづけダイエット」で、仕事のストレスに強くなる！？

2011/4/11

http://www.j-cast.com/kaisha/2011/03/22090965.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2011/kaisha90965_pho01.jpg 「自分が変われば相手も変わる」の好循環を作る方法

「自分が変われば相手も変わる」の好循環を作る方法

2011/3/22

http://www.j-cast.com/kaisha/2011/03/07089783.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2011/kaisha89783_pho01.jpg ストレスの少ない職業生活に「福利厚生」の充実は必要です

ストレスの少ない職業生活に「福利厚生」の充実は必要です

2011/3/ 7

http://www.j-cast.com/kaisha/2011/02/28089149.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2011/kaisha89149_pho01.jpg 涙を流すと「心が洗われた気持ち」になるワケ

涙を流すと「心が洗われた気持ち」になるワケ

2011/2/28

http://www.j-cast.com/kaisha/2011/02/14087920.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2011/kaisha87920_pho01.jpg グレープフルーツで作業効率アップ　「におい」で脳が活性化する

グレープフルーツで作業効率アップ　「におい」で脳が活性化する

2011/2/14

http://www.j-cast.com/kaisha/2011/02/07087414.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2011/kaisha87414_pho01.jpg 怒鳴る上司は扱いやすい　「気の弱さ」見抜き対処

怒鳴る上司は扱いやすい　「気の弱さ」見抜き対処

2011/2/ 7

http://www.j-cast.com/kaisha/2011/01/31086823.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2011/kaisha86823_pho01.jpg 「寛容に、かつ少し図々しく」自己主張でストレス軽減

「寛容に、かつ少し図々しく」自己主張でストレス軽減

2011/1/31

http://www.j-cast.com/kaisha/2011/01/24086229.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2011/kaisha86229_pho01.jpg やる気を高める「成功五分の法則」で目標を達成する

やる気を高める「成功五分の法則」で目標を達成する

2011/1/24

http://www.j-cast.com/kaisha/2011/01/19085888.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2011/kaisha85888_pho01.jpg 「寝てない」自慢は不毛　5時間を切ると危ない

「寝てない」自慢は不毛　5時間を切ると危ない

2011/1/19

http://www.j-cast.com/kaisha/2011/01/11085174.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2011/kaisha85174_pho01.jpg 能率重視でストレス回避　「完璧思考」に陥るな

能率重視でストレス回避　「完璧思考」に陥るな

2011/1/11

http://www.j-cast.com/kaisha/2011/01/03084782.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha84782_pho01.jpg 頻繁におこる偏頭痛は「心の問題」なのかもしれない

頻繁におこる偏頭痛は「心の問題」なのかもしれない

2011/1/ 3

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/12/27084501.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha84501_pho01.jpg もしも職場の同僚がうつになってしまったら

もしも職場の同僚がうつになってしまったら

2010/12/27

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/12/20083904.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha83904_pho01.jpg 職場での高ぶる感情は「考え方」でバランスを取る

職場での高ぶる感情は「考え方」でバランスを取る

2010/12/20

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/12/13083271.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha83271_pho01.jpg 空前のマラソンブームが支える「心の安定」

空前のマラソンブームが支える「心の安定」

2010/12/13

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/12/06082667.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha82667_pho01.jpg 強制収容所から健康で帰還した女性たちの共通点

強制収容所から健康で帰還した女性たちの共通点

2010/12/ 6

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/11/30082097.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha82097_pho01.jpg 土壇場でも仕事が楽しくなる「自己責任」突破法

土壇場でも仕事が楽しくなる「自己責任」突破法

2010/11/30

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/11/22081425.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha81425_pho01.jpg 「不景気うつ」を避けるコツ　自分の努力は自分で認める

「不景気うつ」を避けるコツ　自分の努力は自分で認める

2010/11/22

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/11/15080793.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha80793_pho01.jpg 仕事減らさず負荷減らせ　「コントロール感」がカギ

仕事減らさず負荷減らせ　「コントロール感」がカギ

2010/11/15

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/11/08080173.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha80173_pho02.jpg 「究極の状況」に耐えるために　欠かせない「他者との絆」

「究極の状況」に耐えるために　欠かせない「他者との絆」

2010/11/ 8

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/11/01079606.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha79606_pho01.jpg チリ鉱山に「お酒」の差し入れが禁じられた理由

チリ鉱山に「お酒」の差し入れが禁じられた理由

2010/11/ 1

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/10/25079004.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha79004_pho02.jpg ＮＡＳＡがチリ落盤事故の救助支援をした理由

ＮＡＳＡがチリ落盤事故の救助支援をした理由

2010/10/25

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/10/18078388.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha78388_pho01.jpg 単身赴任で10キロ増！内臓脂肪が付きやすくなるメカニズム

単身赴任で10キロ増！内臓脂肪が付きやすくなるメカニズム

2010/10/18

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/10/11077782.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha77782_pho01.jpg 日々のストレスを増大させる「漠然とした不安」

日々のストレスを増大させる「漠然とした不安」

2010/10/11

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/10/04077366.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha77366_pho01.jpg 怒りっぽい人が「心筋梗塞」で倒れるのにはワケがある

怒りっぽい人が「心筋梗塞」で倒れるのにはワケがある

2010/10/ 4

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/09/27076718.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha76718_pho01.jpg ハラハラ、ヤレヤレ･･･スポーツの「非日常」空間が気分を和らげる

ハラハラ、ヤレヤレ･･･スポーツの「非日常」空間が気分を和らげる

2010/9/27

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/09/18076208.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha76208_pho01.jpg グチや悪口を我慢するな！吐き出せば健康が回復する

グチや悪口を我慢するな！吐き出せば健康が回復する

2010/9/18

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/09/13075664.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha75664_pho02.jpg 大豆に乳製品･･･　脳を活性化させる「ブレインフーズ」

大豆に乳製品･･･　脳を活性化させる「ブレインフーズ」

2010/9/13

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/09/06075092.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha75092_pho01.jpg 思いは脳に作用する　「夢は必ず叶う」と信じることの意味

思いは脳に作用する　「夢は必ず叶う」と信じることの意味

2010/9/ 6

http://www.j-cast.com/kaisha/2010/08/30074513.html trim-50-50 http://www.j-cast.com/kaisha/images/2010/kaisha74513_pho01.jpg 「わかっちゃいるけどやめられない」から抜け出す方法