加護亜依　豆腐ﾀﾞｲｴｯﾄで13ｷﾛ減量

   ｢元ﾓｰﾆﾝｸﾞ娘｡｣の加護亜依さんが､人生初のﾀﾞｲｴｯﾄに挑んだことを2008年4月25日のﾌﾞﾛｸﾞで明かした｡

   ｢昔の私はかなぁ〜り､かなぁ〜りぷっくりしていました...｣という加護さん｡これまでﾀﾞｲｴｯﾄのことなんて考えたことがなかった｡しかし､ここ最近｢女という意識が出始め｣人生初ﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦したとのことだ｡

   その具体的な方法とは｢外食をなるべくしないこと｣｡

｢謹慎になってから外に出られない一年間はお母さんと一緒に料理を作る機会が増えました｣

｢やりすぎはﾀﾞﾒだよね｣

   それで家族のためにｶﾛﾘｰを気にするようになり､健康的な食生活になったという｡また､｢自分で作ると不思議と嫌いな食べ物がなくなるの！｣そうで､以前は食べられなかった豆腐を使った｢ﾀﾞｲｴｯﾄ｣を行ったことも効果があった｡

   しかし､

｢ﾀﾞｲｴｯﾄって必要かもしれないけど､その人の良さが無くなってしまう事もあるからやりすぎはﾀﾞﾒだよね？｣

   そして､｢ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ｣は｢個性｣だから､

｢ﾀﾞｲｴｯﾄより､体の事考えながら目標とする人を目指してやると効果があると思います！｣

   今回の人生初ﾀﾞｲｴｯﾄで､ﾋﾟｰｸ時から13kgの減量に成功したという加護さん｡近々香港映画へ出演する予定だが､それも意識したようだ｡

前の記事 ：ﾛｰｿﾝ中国人留学生大量採用 日本人より優秀だから？
次の記事 ：街の小さな本屋がなくなる！ 大型店も出版不況に苦しむ

ﾄﾋﾟｯｸｽ
ｴﾝﾀﾒ