ただスリムなだけではダメ　どうつくる？「ミスコン」ボディー

   2012年度のミス日本グランプリ、ミス・ワールド日本代表が先ごろ決まった。女性にとってあこがれの舞台である「ミスコン」にまつわる女性美の周辺にスポットを当てた書籍を探してみると、これがなかなか興味深い。（J-CASTニュースの新書籍サイト「BOOKウォッチ」http://www.j-cast.com/mono/bookwatch/でも特集記事を公開中）

しなやかな丸みを帯びたカラダ

『京式　スーパーボディメイク』

   人間、誰しも美しくなりたいと思う。その願いに答えようと数知れない出版物が流布しているが、文藝春秋から発売されている『京式　スーパーボディメイク』（著・宮崎京、1680円）は、2003年にミス・ユニバース・ジャパンとなり、世界大会で5位に輝いた著者による美しい体の作り方の実践の書である。著者の考える美しいカラダとは、「女性ならではのしなやかな丸みを帯びたカラダ」。ただ単にスリムなだけでなく、色っぽさのあるカラダだ。

   美しいくびれや体のラインの作り方、階段の上がり方、電車での立ち方、座り方・・・適切な運動や立ち振る舞いのちょっとしたアドバイスで美しさは見違えるほどアップする。バランスのいい食事や心のあり方にも触れて「隣の女の子より1歩リードできる」方法が詰まっている。30分のDVD付きだ。

(続く)