｢ﾀﾞｲｴｯﾄ挫折｣防止ｻｲﾄがﾘﾆｭｰｱﾙ

今日はどれだけ達成できたかな？

   ﾀﾞｲｴｯﾄの挫折を防ぐｻｲﾄ｢ｹｰｿﾞｸ（Kzoku）｣はこのほど､新しい機能を追加して､ﾘﾆｭｰｱﾙ･ｵｰﾌﾟﾝした｡

   ｢ｹｰｿﾞｸ｣は､ﾀﾞｲｴｯﾄしたいが長く続かないという経験を持つ人に向けた無料のﾀﾞｲｴｯﾄ継続支援ｼｽﾃﾑ｡運営するｷｰ･ﾌﾟﾗﾝﾆﾝｸﾞの代表者が自身のﾀﾞｲｴｯﾄ経験を元に発案､法政大学文学部心理学科との共同研究の成果を盛り込んだ｡

   ﾕｰｻﾞｰは｢ご飯一膳｣｢21時以降食べない｣などのﾌﾟﾗﾝを作り､日々の達成度を体重と合わせて記録してゆく｡行動やその効果はﾓﾆﾀｰやｸﾞﾗﾌで表示され､自分のﾌﾟﾗﾝの進捗状況を目に見える形で確認できる｡

   また､自分と共通点のあるﾕｰｻﾞｰと比較できる｢ﾗｲﾊﾞﾙ･ﾘｽﾄ｣や､ﾀﾞｲｴｯﾄの継続が辛くなり､更新が途絶えたときに家族や友人から応援してもらえる｢ﾚｽｷｭｰ･ﾒｰﾙ｣など､様々な機能でﾕｰｻﾞｰのﾀﾞｲｴｯﾄ継続を手伝ってくれる｡

   今回は､ﾀﾞｲｴｯﾄ行動を実行した時に獲得される｢ﾔｯﾀｰﾎﾟｲﾝﾄ｣を週単位で累計表示する｢今週のﾔｯﾀｰ(週間目標)｣機能を導入した｡また､WILLCOM 03を含むｳｨﾙｺﾑのPHS端末からｱｸｾｽできるようにした｡

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