録画日時:2011/12/22 12:30
「J-CAST THE FRIDAY」第60回放送分。 プロゴルファー宮里藍のトレーナーも務めるヨガインストラクター・山本邦子さんが、無理なく美しくやせるシンプル・ヨガを生指導。 1日5分で身体がみるみるが変わる!