TKO木本武宏「RIZAP1年の成果見て！ウルトラマンみたいなカラダになるのが目標」

   お笑いコンビTKOの木本武宏（45）は5月12日（2016年）にブログを更新し、人気トレーニング「RIZAP」を始めてから1年経過したと明かした。初めの2か月は低糖質、炭水化物抜きの食事を徹底し、以降も週2回のトレーニングを続けた結果、約19％の体脂肪率は9.6％に下がり、10キロ近く体重が減ったという。現在も週2回のトレーニングは欠かさないそうで、ブログに掲載された1年前と現在の写真を見比べても、明らかにスリムになっている。

   ただ、今はバランスを考えながら食べたいものを食べているのだという。少しずつ脂肪を増やせば筋肉量も増えやすくなるのだとか。「筋トレの面白さにすっかりハマってしまった」木本は、「一度ウルトラマンみたいなカラダになる！」のを目標に頑張るそうだ。