1年で50ｷﾛ減量！驚異の｢ﾀﾞｲｴｯﾄ法｣とは？

   ｢1年間で50ｷﾛ減量､110ｾﾝﾁあったｳｴｽﾄが79ｾﾝﾁに｣｡作家で評論家の"ｵﾀｷﾝｸﾞ"こと岡田斗司夫さん（49）の｢なにも我慢しない｡運動しない｣という驚異のﾀﾞｲｴｯﾄ法を紹介｡ｽﾀｼﾞｵ内に感嘆の声が響いた｡

   岡田さんが超ﾃﾞﾌﾞ時代にはいていたｽﾞﾎﾞﾝを改めて着用してみた｡すると､余った部分に､もうひとり大人が入れる状態だ｡岡田さんによると｢最高は体重が117ｷﾛ､ｳｴｽﾄも110ｾﾝﾁあった｣という｡

   ﾀﾚﾝﾄの伊集院光が｢以前いっしょにﾃﾚﾋﾞに出たとき､どっちがどっちだか分らなかった｣というほどだったが､今では体重67ｷﾛ､ｳｴｽﾄ79ｾﾝﾁのｽﾏｰﾄな体形に｡

   ではどんな方法で減量を？岡田さんは｢食事の取り方を自覚するだけです｣という｡この自覚とは｢1日のｶﾛﾘｰ摂取量を1500ｶﾛﾘｰと目標を決めて､食べたｶﾛﾘｰをﾁｪｯｸしﾒﾓをすることから始めます｣｡そのうち､どの食品は何ｶﾛﾘｰと覚えてしまい､ﾒﾓも要らなくなるという｡

   ｢我慢しない､運動しない｡工夫とｺﾂさえ覚えてしまえば簡単です｣

   失礼かもしれないが､運動といえば指を動かすのがせいぜい｡机に向っていればお金が貯まる文筆家ならそれも可能だろう｡体力勝負の一般ｻﾗﾘｰﾏﾝが1日1500ｶﾛﾘｰで持つかどうか｡

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