美しさは、背中ににじみ出るもの

後ろ姿に美が宿る

　著者の三木歌奈女は、東京・表参道のボディメンテナンスサロン「ecura」オーナー。病弱な幼少期を過ごした経験から、学生時代より健康・美容・身体にまつわることに高い関心を持つ。現在は「ecura」の運営を続ける傍ら、様々なメンテナンス方法を実践している。

　「ecura」は、身体の仕組みから美しくすることをミッションとするラボ。「ecura」は、「essential（本質的に価値のある）＋cura（お手入れ。ケアの語源）」を意味する。

　著者は子どもの頃から身体が弱く、「本当に暗い少女時代」を過ごした。様々な健康法を試しても長続きしなかったが、40歳を超えた頃、あるボディメンテナンス法と出合ったことで、変化が表れたという。自分のように、身体が弱くて悩んでいる人を1人でも救いたい思いから、サロンをオープンした。

　本書『後ろ姿に美が宿る』（クロスメディア・マーケティング、2017年）は、「自分を知る」「トライしてみる」「関わってみる」「がんばりすぎない」「自分に気づく」の5章で構成されている。

　サロンオーナー直伝の美容・健康の本かと思ったら、内面から美しくなるためのヒントが満載だ。「心も、身体も、健康であること。これが"美しい女性"の第一条件」と著者は言う。

　一般的な青春時代を過ごせなかった著者は、60歳間近の今、「身体が元気でなかった頃には考えられなかった」ほど、様々な挑戦をして人生をイキイキと楽しんでいる。無限の可能性があって何でも挑戦できるから、若い頃に戻りたい...と思うこともあるが、年齢を言い訳にしてはいけないのだと気づかされる。

　「歳を重ねても成長が止まらないためには、向上心を持ち続けることが大切」「40歳から始めたお稽古事も...80歳にしてキャリア40年のベテランになれる」など、常に今がスタート地点なのだと鼓舞される。健康な身体と心を持ち、美が背中ににじみ出るような女性になりたいものだ。

（BOOKウォッチ編集部　Yukako）

• 書名: 後ろ姿に美が宿る
• 監修・編集・著者名: 三木 歌奈女 著
• 出版社名: 株式会社クロスメディア・マーケティング
• 出版年月日: 2017年7月 1日
• 定価: 本体1380円＋税
• 判型・ページ数: 単行本・199ページ
• ISBN: 9784295400752