「仕事中に眠ってしまった」3人に1人

   ある調査によると、仕事中にもかかわらず、眠気に耐えられずに居眠りをしてしまったことのある人は32％もいたという。眠気の種類によっては、医師の診察を受けた方がよい場合もあるようだ。

受付が居眠りして客に起こされた

仕事中に眠気を感じることがある人は77％

   クラシエフーズは2010年2月25日、「仕事中の眠気に関する実態調査」の結果を発表した。対象者は20歳から39歳の男女500人。それによると、「仕事中に眠気を感じることがあるか」と尋ねたところ、「よくある」と答えた人は28％。「たまにある」（49％）と合わせると、77％の人が仕事中に眠気を感じることがあるという。

   眠気に耐えられず「仕事中に眠ってしまった」人は、全体の32％。3人に1人は、実際に居眠りをした経験があるようだ。回答者からは、

「受付で眠っていたら、お客様に『ワッ！』と起こされてしまった」（34歳・女性）
「締め切り日に間に合っていないにも関わらず、書類を書きながら寝ていたら、上司に椅子を蹴られてひどく怒られた」（31歳・男性）

というコメントが寄せられている。

   眠気を感じるタイミングは、「昼食をとった後」がもっとも多く74％。次いで「デスクでの仕事中」（56％）、「社内の会議中」（28％）と続いた。「取引先との打ち合わせ中」と答えた人も3％いた。

   やはり満腹になると眠くなる人が多いようだが、Q&Aサイトの「教えて！goo」には、昼食を終えた後に意識が飛んだような眠気に襲われ、仕事に支障をきたしている人からの悩みが寄せられている。この人は食後、突発的に30秒ほど眠ってしまい、目を覚ますと動悸がしているという。

   この相談に対しては、「低血糖症を疑いますね」「糖尿病の可能性があります」「両方を併発しているケースもある」と回答が相次ぎ、医師の診察を勧められている。昼食後の眠気も、種類によっては注意した方がよさそうだ。