(c)NHK日本のジョギング人口は2700万人(レジャー白書)と言われ、運動部門の中でも体操、ボーリングに次いで3位だ。近年の健康ブームで「走る」ことへの興味は高まっている。特に肥満・高血圧等の生活習慣病の予防としては有酸素運動の運動療法が良いからだ。しかし、走る事は「苦しい」と尻込みする人も多い。" /> (c)NHK日本のジョギング人口は2700万人(レジャー白書)と言われ、運動部門の中でも体操、ボーリングに次いで3位だ。近年の健康ブームで「走る」ことへの興味は高まっている。特に肥満・高血圧等の生活習慣病の予防としては有酸素運動の運動療法が良いからだ。しかし、走る事は「苦しい」と尻込みする人も多い。" property="og:description" />
2018年 5月 22日 (火)

増田明美 ウオーキング&ジョギング入門(趣味悠々)

教育/デジタル教育1 04月05日(木) 22:00 ~22:25

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