2020年 10月 20日 (火)

さよならメタボ 超簡単な筋トレ法公開

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J-CASTニュース テレビウォッチ
(c)NHK

   爆笑問題太田と田中が学問の最先端を訪ねる教養番組「爆笑問題のニッポンの教養」。今回は、筋生理学を研究する東京大学教授・石井直方を訪ねる。

   石井は、世界第3位になったことのあるボディビルダーで、日本を代表する筋肉の専門家だ。筋肉の働きを分子レベルで研究している。

   ダンベルや機械などを使わなくても、簡単な動きで筋肉に負荷をかける動きを考案した。爆笑問題の2人もさっそく実践。明日からできるメタボリック予防法にもなる?

   *爆笑問題のニッポンの教養

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