2018年 7月 20日 (金)

筧利夫「食っても大丈夫作戦」 太らないための「戦略」とは

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   俳優の筧利夫が、体型維持のために毎日「あえて」行っている習慣をブログで明かしている。

   昔イタリアに1週間以上滞在した際、「毎晩イタめし食ってワインたっぷり飲んで」いたのに、帰国後、体重を計測すると「まったく変わっていなかった」そう。そのヒケツを筧は「オリーブオイル」と分析。キャベツをおつまみにするときも「オリーブオイルに粗塩混ぜたやつ」につけて食べるなど、積極的に摂取している。

   それも、「海外仕事」や「撮影期間中」に太らないための戦略。そういった仕事の際は「集中力をすごく使うせい」で空腹になり、重ねて「撮影中って普段以上に食事が楽しみになる」と誘惑も多いようだ。だから、食べても太らなかった経験のある「オリーブオイル」は魅力的。

   「ある程度だったら食っても大丈夫作戦、自分なりのシステム作んないとな~」と、食欲と体型維持の両立に思案中、といった様子だった。2009年5月30日の更新記事だ。

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