2020年 10月 22日 (木)

ジム通いの蒼井そら 中国で歌手デビューのため女性らしい身体作る!

賢いお金の使い方が学べる、無料の大人気資産運用セミナー!

   中国で歌手デビューが決まったタレントでAV女優の蒼井そらが1月14日(2011年)、久しぶりにジムに行ってきたことを自身のブログで報告している。

「ひっっっっっさしぶりにジムに行った」

   正月太りの数字を把握することが怖かったそうだが、案の定、筋肉は落ち脂肪がやや増えていた。「本日ゼロからのスタートで身体を作っていきたい」と心機一転。彼女がジムでもっとも時間を費やすのはストレッチで、3分の2の時間をあてている。残りの時間が筋トレだ。女性らしい身体を作るためのプログラムを組み、インストラクターとマンツーマンで鍛えているので「逃げられません」と蒼井。「有酸素運動もしなくちゃな」と意気込んでいる。

今すぐ無料会員に登録して、コメントを書き込もう!
姉妹サイト
    loading...
お知らせ

注目情報

PR
追悼
J-CASTニュースをフォローして
最新情報をチェック
電子書籍 フジ三太郎とサトウサンペイ 好評発売中