エスパー伊東、冷水シャワー爽快感たまらない

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   高能力パフォーマーのエスパー伊東が1月19日(2011年)のブログで、自身のトレーニング法を書いている。

   この日、座禅や瞑想、ヨガなどの修行をしたが、中でも辛かったのが水行だという。エスパーは冷水をシャワーで浴びている。身体の方は比較的我慢できるのだが、頭がかき氷を早食いしたときのようにキーンとなり、さらに眼球も痛くなるという。しかし、終わった後の爽快感はたまらない。人には勧められないが身体も丈夫になるということだ。

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