2020年 4月 6日 (月)

生足シーズンの悩み「がさがさヒビ割れかかと」足専門モデルおすすめケア術

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   生足にサンダル履きのこの時期、気になるのはかかとのひび割れやカサカサだ。「でも、かかとの角質ケアでは、ほとんど人が間違っていることが解りました。どう間違っていたのか、正しい角質のケアはどうすべきかをお知らせします」と山田大樹アナが報告した。

最悪!「お風呂で軽石ゴシゴシ」

   都内在住のAさん(36)のかかとは「ひび割れに白い粉が浮いて、ひどい時はストッキングに足を入れただけで伝線します。症状は20代のときは乾燥気味、30代の今はひび割れが年々悪化しています」という惨状だ。ケアはどうしているのだろう。

「まずお湯に足を浸してかかとを柔らかくしてから、濡れたままで軽石でゴシゴシこすります。かかとと足の裏を往復して。垢が取れてから石鹸で丁寧に洗ってクリーム付けます。それなりに潤った感じになるんですが、次の日もまた繰り返しなんですね」

   これに「待った!」をかけたのが東京医科歯科大学フットケア外来の高山かおる医師だ。「軽石で擦るのはダメです。軽石は目が粗すぎます。市販の角質取りのヤスリに替えて下さい。次に足は濡らさず乾いた状態で、足の丸みに沿って、足の裏に向かって優しく角質を削ります。往復運動も禁物。角質が毛羽立って余計に堅い角質になりますから一方向に優しく削ります。最後に保湿クリームは必ず塗ってください。このケア方法は1週間に1回行えば柔らかいかかとに蘇ります」

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