磯野貴理子「40代でも危ない脳梗塞報告」突然ろれつが回らなくなりました

医者に診てもらったほうがいい「息切れ」「階段きつい」「動悸」

   自分が高血圧かどうかも、普段から知っておきたい。最高血圧が135以上、最低血圧が85以上だったら高血圧と考えて、医者の診察を受けたほうがいい。いつも通りの家事や仕事なのに、「息が切れやすい」「階段を上るのがきつい」「動悸がする」といった自覚があったら、血圧が高くなってきているのかもしれない。「一緒ですね。心臓がやたらにドキドキしてました」（磯野）

   不整脈を自分で計ることもできる。「手首の親指の付け根に、もう一方の手の人差し指、中指、薬指を揃えて当てるとわかります。トントントンではなく、トンートト、トートトトだったり、トントントンのあとに、ひとつ飛んでまたトントントンだったりしたら不整脈と考えられます」（山本医師）

　

   男性は30代からすでに予備軍だという。

カズキ