2019年 12月 7日 (土)

観月ありさ「ダイエット本出せそう」 実践したのは「シルクサスペンション」

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   女優の観月ありさが4日(2018年6月)インスタグラムを更新し、ジムに通ってダイエットに励む姿を公開した。

「3週間ぐらいダイエットしてます ドラマの撮影の合間に、ひたすらジム通い!」

   投稿写真は「シルクサスペンション」という、天井に固定されたハンモック状の器具で体を固定し、空中で体幹を鍛えるトレーニング方法を実践しているもの。

   さらに観月は、トレーニングに加えて

「食事も野菜を中心にして、炭水化物を抜いてます。お肉はOK 夏を前にかなり追い込んでます!笑 ダイエット本出せそう」

と様々な方法でダイエットを試していることを明かし、「40代になって一度体をリセット!!!」とコメントした。

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