2020年 11月 25日 (水)

あごが痛む・開かなくなる「顎関節症」...「歯の接触癖」が一因と判明!あなたは大丈夫?

スマモニの覆面調査のお仕事で高額謝礼を獲得!

   きょう21日(2019年10月)のあさイチは「あごの不調」特集だった。

   あごに痛みがあったり、口が開きづらかったり、あごを動かすと音が鳴る「顎関節症」。食欲不振やうつの原因にもなり、深刻な場合は口が開かなくなることもある。

   顎関節症に悩む人は約1900万人いると推定され、特に女性に多い。

   発症の大きな原因は「あご周りの筋肉のこり」だとわかってきた。この筋肉のこりには「歯の接触癖」が関係している。顎関節症になりやすい癖があるかどうか、簡単にチェックする方法が紹介された。

唇を閉じても上下の歯が触れ合う人は危険

   歯の接触癖とは、無意識に歯を食いしばってしまう癖のこと。スマートフォンの操作や料理、読書など、下を向いて集中する時に起きやすい。

   千葉美乃梨アナウンサー「癖は自覚するところから。自分ではわからないという方が結構多いと思うので、癖をチェックする方法を教えていただきました」

   歯科医師の木野孔司さんが勧めるチェック方法は、「唇を付け、上下の歯が触っているか確かめる」。

   接触癖がある人は、唇を閉じても、歯の全体や前歯だけ、奥歯だけが触れ合ってしまう。

   木野さん「普通は上下の歯が触る時間は24時間で20分いかないんですよ。歯が触れ合うと本当は疲労が出るんですが、その疲労に脳が慣れちゃう。すると本当は疲れているはずなのに、脳がそれでOKと感じちゃうんです」

   歯の接触癖がひどくなると、舌の先に歯型が残ったり、頬の内側に白い筋が付いてしまったりすることもある。

文   ピコ花子
今すぐ無料会員に登録して、コメントを書き込もう!
姉妹サイト
    loading...
お知らせ

注目情報

PR
追悼
J-CAST テレビウォッチ
アクセスランキング
  1. 唐沢寿明「24 JAPAN」人気上昇。本家「24」知らない人は「こんなにハラハラドキドキするドラマはない」。本家ファンも「色々ツッコミ所はあるが、頑張っているから最後まで見る」
  2. 近藤真彦の不倫騒動、ジャニーズ事務所は「なかった」ことにしようとした。松本人志が事務所の大きさに関わらず「平等に扱うべきだ」と真っ当な意見を述べた。さらに妻が「離婚する」と突き放し、近藤もケジメをつけなくてはならなくなった。俺にはメディアを潰せる「権力」があると豪語した近藤は、 テレビアナたちが嬉しそうに不倫騒動を語るのを、どんな思いで見たのか。
  3. 眞子さんは穏やかそうに見えて、秋篠宮家の中でも最も性格が強いという。声明の「生きていくために必要」というのは、換言すれば"結婚できなければ世を去ります"とも受け取れ、周囲は眞子さんの覚悟の凄さにひれ伏した。眞子さんに密かにエールを送っていたのが当時、皇太子だった天皇だというのだ。
  4. 「不倫の心配ナシ?」芸能人で最も仲の良い夫婦ランキング...DAIGO・北川景子、三浦友和・山口百恵を引き離したダントツ1位はあのサッパリカップル。キムタク・工藤静香が意外に苦戦
  5. 「旭川だけではもたない」...コロナ病院クラスター発生で医療従事者不足が深刻!「本州から応援を」医師会も悲痛な叫び
J-CASTニュースをフォローして
最新情報をチェック
電子書籍 フジ三太郎とサトウサンペイ 好評発売中