インフルエンザ早くも流行！今すぐ家族全員でワクチン接種･･･雨の日に家の中で感染？

感染予防効果高い歯磨き

   ワクチン接種やマスクの着用、手洗い・うがいなど、インフルエンザ予防の対策はいろいろあるが、口腔ケアも有効だと最近わかってきた。日本大歯学部の神尾宜昌（のりあき）准教授の研究によると、インフルエンザウイルスは口や鼻から入ると、ノイラミニダーゼという酵素の働きで体内で増殖する。歯や舌に汚れが残っていると、汚れに含まれる口腔細菌がウイルスの増殖を促進させる酵素を作るのだ。

   神尾准教授「口の中を汚くしていると、インフルエンザにかかりやすく、発症しやすくなることが考えられます」

   口内細菌は寝ている間に増えるので、寝る前には歯をしっかり磨き、朝起きたら口内をきれいにする。ティッシュで歯の表面や裏を拭き取るだけでも効果的だ。

文   ピコ花子