うわあ、コロナ太りになっちゃった！外出自粛で運動不足、食べすぎ、ストレス、就寝時間不規則...

   新型コロナウイルス感染防止のための外出自粛で、「コロナ太り」が増えているらしい。運動不足に加え、ストレスから食べる量が増えてしまうという悪循環。ダイエット専門院・渋谷DSクリニックの林博之院長は「放っておくと、糖尿病や脂質異常症、高血圧につながる可能性があります」と警鐘を鳴らす。

   育休中だという客室乗務員の30代の女性は、「園が休みで子ども在宅、旦那はテレワークでみんな在宅というストレスと、どこにも行けない行かないストレスから、確実に太っています。（客室乗務員の制服が）着られるかどうか怪しい」とSNSに書き込んだ。

「危険度チェックリスト」3つ以上は要注意

   林院長は「コロナ太り危険度チェックリスト」を提案した。（1）自宅にいる時間が増えた（2）スーパーで買いだめしてしまう（3）寝る時間が不規則になった（4）朝食をとらないことが増えた（5）体重計に乗るのが怖い（6）家族一緒に食事をとるため大皿料理が増えた（7）食後ではなく寝る前に歯を磨く（8）家族が家にいることをストレスに感じる――。3つ以上当てはまる人は「要注意」、5つ以上は「厳重注意」だという。

   キャスターの立川志らくは2つ、小林麻耶（TBS元アナウンサー）は4つ、山岸久朗（弁護士）は3つ、中島健太（画家）は１つだった。

   志らく「店がつぶれるかつぶれないかとか、コロナにかかって生死をさまよっている人がいるなかで、コロナ太りなんてのんきな悩みですよ」

文   キャンディ| 似顔絵 池田マコト