今の季節に「会社へ行きたくない」 あの病気かもしれません

   シルバーウィークも終わり、年末へ向けて仕事もエンジン全開！

――というビジネスパーソンは、少数派のようだ。ツイッターを見れば、「今日は結構仕事してるはずなのに！　時間が進むのが遅い！シルバーウィークの呪い!?」とか、「連休明けで仕事勘がなかなか戻らず。ほんとだるい無理（笑）」などのつぶやきが、多く投稿されている。その「だるさ」、実は「9月病」だったりして・・・。

9月の「ストレス」は、10～11月より高い

何かダルいな・・・

   「働く男女の4割は『9月病』」――そんな調査結果が、働く人のストレス等について研究する、GABA（ギャバ）・ストレス研究センターによって公表された（2015年9月7日）。10代～60代男女1200人を対象に、「ストレスを感じるか」聞いた結果、45.1％がストレスを感じており、職業別では「ビジネスパーソン」（49.5％）のストレス率が最も高かったそうだ。

   「季節別のストレス度」をみると、「夏（6～8月）」が53.4％で最も強く、次いで「春（3～5月）」（46.1％）、「冬（12～2月）」（45.7％）、「秋（9～11月）」（35.2％）。秋はストレス度が最も低いものの、「月別」で見ると、また違う結果がみえてくる。「9月」のストレス度は42.4％と、10月（31.4％）や11月（31.9％）と比べ、10ポイント以上も高いのだ。特に、働く男性（47.5％）と働く女性（44.2％）のストレスは最も強い。

   これを受けて、同センターでは「9月病」への注意を呼びかけた。春からのストレスがたまった上に、酷暑で体力を消耗した結果、心身に不調が出ることや、長期休暇明けに精神状態が不安定になる状態が「9月病」だ。ビジネスパーソンに増えているといい、「5月病」と同じように、「抑うつや無気力、疲労感、不安感、焦り、不眠や過眠」の症状が出る。同センターが、20～40代の働く男女1800人に聞いた結果では、なんと4割が「9月病の実感がある」と回答。ビジネスパーソンの2.5人に1人は、「9月病経験者」なのだ。

   ツイッターでは、心身の不調＝「9月病」に悩まされる、ビジネスパーソンたちの悲痛な叫びが多く見つかった。

「1年中どの季節も危険な気がしてきた」

   「シルバーウィーク明け、仕事に行きたくない・・・なんとなく無気力でダルい・・・これが9月病なのか」という人もいれば、「仕事が手につかない(；´ｪ｀)　何これ『9月病』とかになるの？」と、「9月病」を疑っているらしき人も、結構いた。

   「9月病・・・体のダルさがとれない(T_T)」と、落ち込む人がいる一方、「お仕事サボっちゃった！　5月病ならぬ、9月病で（笑）明日から頑張る！！」と、前向きなツイートもある。ただ、「なんか1年中、どの季節も危険な気がしてきた」と、皮肉交じりの意見も見つかった。（KH）