乾燥シーズンに備える家族のお口ケアと舌ブラシ習慣
SHIKIENは、乾燥が気になる季節に向け、水分補給や保湿習慣とあわせて舌ブラシを活用した口臭対策情報を公式HPにて公開しました。
秋冬のお口の乾燥と口臭対策
空気の乾燥が進む季節は、肌やのどと同様にお口のうるおいケアも重要です。唾液の分泌が減るとお口の中がねばついたり、口臭が生じたりすることがあります。口臭の一因となる「舌苔(ぜったい)」を舌ブラシでやさしく取り除くケアは、口臭対策の一つとして有効です。
※ただし、秋冬だから必ずドライマウスになるわけではありません。家族それぞれの生活習慣や、お口の状態を確認しましょう。また、舌ブラシは、舌苔を取り除いて舌を清潔に保つための道具です。唾液の分泌を促進することで、口腔内の保湿には役立ちますが、ドライマウスそのものを予防・治療するものではありません。強い乾燥、痛み、出血、ひび割れ、取れない付着物などがある場合は舌磨きを控え、歯科医師等に相談してください。
家族で取り組む保湿と舌ケアの習慣
お口を清潔に保つためには、日中のこまめな水分補給や、食事でよく噛むことが大切です。噛む刺激は唾液の分泌を促します。また、睡眠中は唾液の分泌が少なくなるため、朝の歯みがきに合わせて舌の状態を確認し、必要に応じて舌ブラシでケアすることをおすすめします。
舌ケアの際は、水で湿らせたブラシで、舌の奥から手前へ軽い力で動かします。無理に奥まで入れず、1日1回を上限の目安としてください。子どもが使用する場合は保護者が見守り、子ども用製品の正しい使用方法に従いましょう。
製品情報
舌みがきスムーザー W-1 PREMIUM：638円(税込)
舌みがきスムーザー W-1 PREMIUM for Kids：638円(税込)
※SHIKIENの全商品に関しましては、以下「SHIKIENオンラインショップ」にてご確認ください。
まとめ
毎日の水分補給と丁寧な舌ケアを通じ、家族で声を掛け合いながら乾燥シーズンのお口の環境を整えましょう。