「3か月で20キロ減」安田大サーカスHIROに驚いた　1日1食でも空腹我慢できた秘訣: J-CAST ニュース

20キロ減量後。ぜい肉が落ち、見違えるようにスッキリした顔立ちだ（画像はHIROさんのブログから）

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「3か月で20キロ減」安田大サーカスHIROに驚いた　1日1食でも空腹我慢できた秘訣

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