「耳たぶにしわ」「手のひらが赤い」　小さな体の変化は恐ろしい病気の兆候
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「有毒植物を口にして食中毒」昨年の2倍　厚労省「採らない、食べない、あげない」と警告
「ハンドグリップ法」　1日10分タオルを握るだけで血圧が下がる　米学会も認めた薬いらずのお手軽方法