運動は「1日1分」で十分な効果　もう通用しない「時間ないから」の言い訳: J-CAST ニュース

短時間の全力の自転車こぎが大きな効果を

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姿勢の悪さは万病のもと（その2）　血管が曲がり脳こうそくにつながる恐れ

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運動は「1日1分」で十分な効果　もう通用しない「時間ないから」の言い訳

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