階段上り：日野原重明さんが実践した健康法　短時間でできて効果はジョギング並み: J-CAST ニュース

階段があれば喜んで駆け上がろう

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階段上り：日野原重明さんが実践した健康法　短時間でできて効果はジョギング並み

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