はじめしゃちょー、ムキムキになっていた　おこもり筋トレで「もやし」脱却宣言: J-CAST ニュース

肉体改造に成功したはじめしゃちょーさん（画像はどちらもYouTubeから）

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はじめしゃちょー、ムキムキになっていた　おこもり筋トレで「もやし」脱却宣言

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