「健康は歩いてこない」高齢者も楽しめるエアロビDVD

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懐かしい音楽に合わせて楽しく運動できる
懐かしい音楽に合わせて楽しく運動できる

   財団法人介護労働安定センターは、高齢者向けの「エアロビクス」の教則DVD「介護レベルアップシリーズDVD『ケアビクス』」を2008年秋に発売した。

   エアロビクスをもとに、ケアビクス社(福岡市博多区)が開発した高齢者向けの体操「ケアビクス」を学べる61分の映像をDVDに収録したもの。

   美空ひばりさんの代表歌「川の流れのように」や、水前寺清子さんの「三百六十五歩のマーチ」など昔懐かしい音楽にあわせて体操を楽しめる。椅子に座ったままでも運動できるようにしており、筋肉を鍛えることで転倒予防に役立つほか、衣服を楽に着脱できるようにもなるという。

   価格は3150円。問い合わせや購入申し込みは同センター(03-5940-8024)まで。09年3月には「口腔ケア」と「終末期のケア」を扱ったDVDも売り出す予定だ。

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