ダイエット本「楽体エクササイズ」が人気 講習会も

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身体の歪みを直す
身体の歪みを直す

   ディスカヴァー・トゥエンティワンより、このほど発売されたダイエット本「1日6分 痩せる体をつくる楽体エクササイズ」が話題となっている。

   楽体エクササイズとは、ハル常住さんが考案した、身体の軸を整えることで痩せやすい体をつくるエクササイズ。食事制限やリバウンドがなく、身体への無理な負担がかからないため、子供から高齢者まで実践できる。

   2009年4月23日には、本商品を監修した医学博士・澤登雅一が院長を勤める三番町ごきげんクリニック(03-3237-0072)で「楽体エクササイズ」の実践講習が開かれ、専用のトレーニングセット3点を使用し、自宅やオフィスで簡単に実践できるトレーニング方法の紹介もある。

   定員に達した場合には、参加できないこともあるという。

   価格は1050円。

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