若返りたいシニアへ・・・ 72歳の「エアロビの女王」の提案

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フィットネスDVD「ジェーン・フォンダの若返りエクササイズ」
フィットネスDVD「ジェーン・フォンダの若返りエクササイズ」

   日本コロムビアは、ハリウッド女優ジェーン・フォンダさんが72歳で実演したフィットネスDVD「ジェーン・フォンダの若返りエクササイズ」2タイトルを2011年6月22日に発売する。価格はどちらも3675円。

   かつてフィットネス界ビデオ売り上げ最多の1700万本以上を記録した「エアロビの女王」ジェーン・フォンダさんが再びフィットネスDVDに登場。いつまでも健康で輝き続けられるよう、50歳以上を対象に、高齢者にもできる簡単な動きを提案する。痩身だけではなく、脳の活性化や心肺機能の強化にも役立つ。

   「エアロビック・ウォーキング(65分)」には、1.6キロ相当を歩く有酸素運動でカロリーを燃焼しながら心肺機能を高めるウオーキングを、26分ずつレベル別に2タイプと、特典映像として尿力アップ体操を収録した。そして、よりハードな内容の「ダンベル・ワークアウト(65分)」には、脂肪燃焼を促して筋肉や体幹部を鍛える26分のエクササイズを同じく2タイプ収録している。

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