「睡眠の質」10点満点で何点か分かる

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   フォーカルポイントは、iPhone/iPad/iPod touchを使用して睡眠状態を記録する、米LARK Technologies社の画期的なサイレントアラーム付きスリープコーチシステム「LARK アンアラームシステム」を、2012年2月16日に発売した。価格はオープンだが、オンライン直販価格は9980円。

快適な睡眠をガイドする「コーチ機能」

「LARK アンアラームシステム」
「LARK アンアラームシステム」

   App Storeから無料でダウンロードできる「LARK UP」を使って、iPhoneやiPad、iPod touchとBluetooth接続でアラームの設定や睡眠データの通信を行える。使い方は簡単で、約18gという軽量なアームバンドを腕に巻きつけるだけだ。

   センサー本体に内蔵された「アクティグラフ マイクロセンサー」が、睡眠中の体の動きを感知して数千件のデータポイントを把握。睡眠の研究者により開発された「アクティグラフィー アルゴリズム」を使ってデータを分析し、結果をアプリケーション側に記録してくれる「コーチ機能」を搭載している。睡眠中の「起床回数」、アラームをセットした時間までの「睡眠時間」、睡眠パターンから割り出された「睡眠の質(10点満点評価)」などの項目が記録される。

自分専用の目覚まし時計「アラーム機能」

   アプリケーションで設定した時間に、アラーム音を使わず、センサー本体に内蔵された緩やかなリズムのバイブレーションで快適に目覚められる「アラーム機能」を搭載している。アラームは複数の時間を登録できるので、平日と休日の起床時間を切り分けても使用できる。

   記録した睡眠履歴は、「期間全体」、「30日間」、「7日間」の平均値をチェックできるほか、1日ごとの睡眠に対して5段階の評価を付けたり、「騒音」、「トイレ」「病気」などの10種類を超えるタグを付けたりと、日記のような使い方も可能だ。

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