食べる量増やすと「健康実感」半数超 果物パワーの実態調査

   日本人はいささか「果物不足」――そんな調査結果が、新品種キウイ「ゼスプリ・スウィート・グリーン」「ゼスプリ・サンゴールド」を限定発売中のゼスプリ　インターナショナル　ジャパン（東京・千代田区）から2012年6月14日発表された。

果物摂取量、9割以上の人が目標値以下

果物摂取量増えた、という人は「健康」実感が多い傾向

   男女800人を対象とした今回の調査（5月末実施、ネットアンケート）によると、87.6％がなんらかの形で食事の栄養バランスに気を使っており、特に「食物繊維」（39.3％）、「ビタミンC」（28.6％）は多くの人が意識して摂取していた。

   食物繊維、ビタミンCが豊富な食材といえば果物が思い浮かぶ。しかし果物を「ほぼ毎日」食べている人は26.4％に留まり、食べる機会があるとした683人にしても、1日の摂取目標量「200グラム」以上と答えた人はわずか8.6％に過ぎない。