2020年 10月 24日 (土)

そのダイエットの知識、正しい? RIZAP「ダイエットIQ全国統一テスト」

あのやずやの『にんにくしじみ』が半額に!?

ダイエット経験別「4タイプ」それぞれに特徴

   また、ダイエット経験に関して受験者を、

「今まで太ったことがなく、ダイエットをしたことがない」タイプ
「ダイエットに成功して維持できている」タイプ
「ダイエットとリバウンドを繰り返している」タイプ
「太っているが諦めたのでダイエットはもうしていない」タイプ

の4タイプにわけて比較している。

   テスト全体の点数から算出するダイエットIQに大きな差はないが、設問のカテゴリーごとに算出するダイエットIQを見てみると、それぞれのタイプに特徴があるという。

   例えば「ダイエットとリバウンドを繰り返している」タイプは、「マインド編」のダイエットIQは4タイプの中で最も高いが「運動編」「食事編」がいずれも最下位だ。発表資料では、このタイプは「ダイエットに対する意識はあるが、正しい行動ができていない」と分析している。

   ダイエットIQ全国統一テストはウェブサイトから受験できる。

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