就寝前に食べる「ナイトチョコレート」 日本での認知度は2割未満も、8割弱が「魅力を感じる」

   江崎グリコ（大阪市）は、「睡眠実態に関する大規模調査」を実施し、2020年10月29日に結果を公表した。

   調査から、就寝前にチョコレートを食べる「ナイトチョコレート」に関する認知度などが明らかになった。

• 
  ナイトチョコレートの認知度と実施の割合
• 
  知った時期
• 
  知った情報源
• 
  ナイトチョコレートで実感した効果
• 
  ナイトチョコレートに魅力を感じるか

ナイトチョコレート「知っている」のは全体で19.0％

   調査対象者は、20代～60代の男女1万人。

   同社の発表によると、ナイトチョコレートは寝る前にチョコレートを食べることで気持ちを落ち着かせるものだ。欧米ではすでに習慣になっているという。

   ただ、本調査では「ナイトチョコレートを知っているか」という質問に「知っている」と回答したのは19.0％、「実践したことがある」と回答したのは5.7％で、日本での認知度はまだ低い結果だった。一方、年代別に結果を見ると、60代は認知度が18.3%なのに対し、20代は22.5％と高かった。

   ナイトチョコレートを知っていると回答した1895人に知った時期を尋ねたところ、「1年以内」（34.1％）が最多だった。年代別では、20代（51.3％）、30代（45.0％）は「1年以内」に知った人が約半数を占める結果に。

   次に、ナイトチョコレートを知った情報源について。「テレビ」（46.4％）が最も多く、次いで「国内外のホテル利用時」（21.2％）、「web記事・ブログ」（18.9％）と続いた。20代では「SNS」（21.5％）で知ったという人も2割ほどいた。