「デトックスのゴールデンタイム」午前中はこう過ごす【ストレスを吹き飛ばせ！在宅de腸活(4)】: J-CAST トレンド

「うんちを出すための午前中の過ごし方」

お腹の調子を確認し、状態を把握することで食べ過ぎを防止

腸を冷やさないようホットドリンクを選ぶのがよい

便が固い場合は熟したフルーツがおすすめ

「うんちを出すための午前中の過ごし方」

お腹の調子を確認し、状態を把握することで食べ過ぎを防止

腸を冷やさないようホットドリンクを選ぶのがよい

便が固い場合は熟したフルーツがおすすめ

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「デトックスのゴールデンタイム」午前中はこう過ごす【ストレスを吹き飛ばせ！在宅de腸活(4)】

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