桃のサラダ（ダナブルーチーズ、Kiriチーズ、生ハム）【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

8月8日

朝ごはん

ヨーグルト＋ブルーベリー、ミルクティ、プロテイン。

昼ごはん

apocのパンケーキ、桃のサラダ（ダナブルーチーズ、Kiriチーズ、生ハム）。残ってた鶏の唐揚げを再加熱したら焦げちゃった。

室内にやってきた高砂ユリ。スラリとした美人さんです。

夜ごはん

鰹のたたき（玉ねぎ、生姜、ニンニク、大葉、茗荷、万能ネギ、ポン酢醤油、レモン）、水蛸の刺身、杓子菜漬け。

冬瓜と鶏ひき肉のあんかけ。

夏休みのおうちランチが盛り上がる
カルディで買える「具材たっぷり韓国まぜそば」

仕事の合間にも手軽にチャイが楽しめる
電子レンジで作る「本格クールミントチャイ」

文・kogure.hideko

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