無印良品の「もちもちクッション」で背もたれと腰の隙間を埋める。巻き肩＆猫背の私を救った使い方

山﨑 舞
札幌在住・平成元年生まれのフリーライター/コピーライター。 キッチンアイテムのレビューを中心に150記事以上を執筆。ズボラが故に、普段の暮らしを楽に楽しむ方法を模索中。 食べることとコーヒー、文房具が好き。乾燥肌なので常にベストのスキンケアアイテムを探しています。

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リビングのソファに座るとき、姿勢が悪くなるのが気になっていました。

座面が広めのソファなので、どうしても腰や背筋が丸くなり、長時間座っていると、肩や腰までつらくなってくるような……。

でもせっかくのリラックスタイム、姿勢を矯正するようなアイテムは使いたくない！

そんな悩みを解決するために、無印良品のとあるアイテムを取り入れてみることにしました。

ちょっと変わった形のミニクッション

無印良品 「背当てにもなるやわらかマルチミニクッション」 1,990円（税込）

それは、無印良品の「背当てにもなるやわらかマルチミニクッション」。

以前から店頭で見かけて、気になっていたアイテムです。

真ん中がちょっと窪んでいる、まるで落花生みたいな形をしていますよね。

真ん中がちょっと窪んでいる、まるで落花生のような形が特徴的です。この形状のおかげで、あらゆる姿勢にフィットしやすいのだそう。

カラーは購入した「ライトベージュ」のカラーのほか、ペールグリーン、サーモンピンク、ブルー、チャコールグレーの全5色展開。

いずれも柔らかなくすみカラーで、インテリアとマッチします。

実際に触ってみると、もっちもち！

適度に弾力があり、手をのせると反発して戻されるような感覚があります。

2パターンの使い方で姿勢を整えやすそう！

これが普段私がソファでリラックスしている姿勢です。

そもそもデスクワーカーなことに加えて、ゲームや読書が好きで、猫背や巻き肩がひどいのが悩み。

座面が広めのソファだと、いつの間にか腰と背もたれの間に隙間ができ、ますます姿勢が悪くなるんですよね。

① 横向きに入れてみる

まずは腰のあたりにクッションを横に入れてみます。

今まで空いていた腰と背もたれの隙間が埋まり、ぐっと腰を立ててくれるような感覚があります。

弾力があるおかげで、もたれかかっても腰が丸まり過ぎません。

② 縦向きに入れてみる

つづいてクッションを縦にして入れてみます。私はこちらの方がお気に入り！

もたれかかるだけで腰はもちろん、肩や胸まわりも広がり、すっと背筋が伸びるんですよね。

自分専用の背もたれが追加されたような感覚です。

デスクチェアとも相性がいい！

このクッションはソファだけではなく、デスクチェアでも大活躍。

クッションを押しつぶすように座ると背筋が伸び、骨盤を立てて座ることができるんです。

いつも気になっていた腰まわりの負担や姿勢も、少しラクになるのでは？と期待しています。

色味がシックなので、オフィスにも置きやすいのもメリットです。

ほかにも膝の上にのせれば、腕置きに最適。

スマホを見るのはもちろん、読書やゲームのコントローラーを持っているときにも、ちょうどいい高さなんです。

肌触りもいいので、ついつい触りたくなってしまいます。

気になるところ：中わた入りだからちょっと暑い

購入早々、ソファだけではなく座る場所すべてに持っていくほど気に入った「ミニクッション」。

1つ気になる点があるとすれば、ちょっと暑いことでしょうか。

背もたれにしていると、もたれかかっているところが汗ばむくらいには暑くなります。

これから寒くなる時季にはありがたいですが、春夏は「ひんやりタイプ」を検討してもいいかもしれません。

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文・mai.yamazaki

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