男は女より二日酔いになりにくい では脂肪肝、肝臓がんはどうだ

「肝臓にレバーがいい」は間違い

   肝臓に関連する病気で、4位となったのが「肝臓がん」。これも、女性の方がなりにくいとの判定だった。女性ホルモンが、がんの進行を遅らせる働きがあるという。

   もうひとつのポイントは「鉄分」だ。実は肝臓には悪いミネラルで、女性の場合は月経の影響で男性より鉄分が少ないという。

ゲストの井森美幸「でも肝臓には、レバーがいいみたいな印象があるんですけど。よく言いますよね」

大竹医師「間違いなんです」

   確かにレバーは、貧血の人には効果的なのだが、肝臓にはマイナス。肝臓のためを思うなら、亜鉛を摂取するとよい。

   肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、よほど症状が悪化しないと目に見えるサインは出てこない。日ごろの地道な節制が重要なのだ。