ヨガは慢性腰痛の緩和に効果 最も効くという理学療法に匹敵

すべての腰痛の人に効く治療法は1つもない

   研究チームのサパー教授はこうコメントしている。

「ヨガはすばらしい効果を上げました。医師が腰痛患者に提案できる新しい治療法になるでしょう。しかし、過大評価は禁物です。ヨガの効果が認められない患者が半数近くいたことは否定できません。また、ヨガには多くのスタイルがあるため、腰痛患者に負担をかけないポーズである必要があります。今回我々が用意したヨガクラスは、特別の規格を設け、椅子などを使った穏やかなポーズと呼吸法、瞑想を含むものでした。ただし、今回の研究では、ヨガにしろ、理学療法にしろ、今のところ、全ての腰痛の人に効く治療法は1つもないという現実を示しています」