たんぽぽ白鳥久美子の夫・チェリー吉武、半年で16.2キロ減 見た目が変貌...「分厚さかわるもんなんですね」

建築予定地やご希望の地域の工務店へ一括無料資料請求

体操芸人・オラキオのアドバイスを実践

   吉武さんと白鳥さんのYouTubeチャンネルで7月6日に公開された動画では、「半年我慢した」という大好物のつけ麺を食べながら、吉武さんが実践したダイエット方法を紹介した。

   1~2月は、「ご飯食べない、食べても少しだけ。基本はおかずのみ」という糖質制限を行ったという。順調に体重が減っていたが、2月の後半から停滞してしまった。

   3月後半からは、体操芸人のオラキオさんからのアドバイスで、低脂質高タンパクな食事と、筋トレメインで適度な運動を行うようにした。すると、4月末には99.8キロと、100キロを切ることができたと明かした。

   その後再び停滞期を迎え、糖質の量を抑えるよう心がけたところ、また順調に体重が減るように。6月26日の計測で、めでたく94.8キロという結果になった。

1 2
姉妹サイト