歌手のGACKTさんが2025年8月6日にXを更新し、若さを保つ秘訣について明かした。
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GACKTさん（2015年撮影） -
GACKTさんのX（＠GACKT）より
「食生活を見直してから、一年でカラダの状態が変わった」
GACKTさんは、1日1食で、炭水化物をほぼ摂らずに、お米や砂糖をNGにしていることを明かしている。
GACKTさんはXで、「どうやったら若くいられますか？」という質問が寄せられることを明かし、それに「食事がすべて」と答えると、「Xでは否定派が湧き、THREADでは肯定派が溢れる」と告白した。
賛否を受け、GACKTさんは、「否定されようが、肯定されようがボクの考えはこれからも率直に発信していく。読みたくない人はブロックしてくれ」と呼びかけた。
GACKTさんは自身の考えについて、「毎日食べている物が、自分自身」という考えを明かし、「この考え方は19歳から変わらない」と断言した。
その理由について、「19歳までのボクは病弱だった。幼い頃から疑問もなく、病院から出された薬を飲み続けていたが何一つ改善することはなかった」とする一方、「薬の摂取をやめ、食生活を見直してから、一年でカラダの状態が劇的に変わった」と明かした。
「食生活を見直しても損はないんじゃないか？」
もっとも、GACKTさんは「もちろん、薬学医学の全てを否定してるわけではない」と言いつつ、「が、そだけを盲信する人たちには疑問を感じる。病気になるのは、そうなる食生活が理由の大半」と持論を展開。また、「老ける人、太る人、肌が荒れる人、体調が悪い人、病気の人は、一度本気で真剣に普段自分がどんな物を口にしているかを調べ見直すべき」とつづった。
さらにGACKTさんは、「もちろん、誰だって普段自分が食べている物を否定されれば良い気分はしない。それもわかる。だが、少しでも自分の健康に疑問がある人は普段の食べ物を本気で見え返して欲しい。体調の悪さを感じている人は、このタイミングで食生活を見直しても損はないんじゃないか？」と呼びかけた。
なお、「こんなことを書くと、『エビデンスを出せ！』『科学的根拠を示せ！』『陰謀論者！』と発言する人たちのコメントも来るが、そんな人たちにボクからの一言。『自分で調べろ』」とGACKTさん。最後には「健康って本当に大切だよ。ただ長く生きながらえるよりも、少しでも長く健康で生きられる方が、幸せだと思うのはボクだけなのかな」とつづっていた。
「どうやったら若くいられますか？」
— GACKT (@GACKT) August 5, 2025
という質問に対し、
「食事がすべて」
と答えると、
Xでは否定派が湧き、THREADでは肯定派が溢れる。
否定されようが、肯定されようがボクの考えはこれからも率直に発信していく。
読みたくない人はブロックしてくれ。
「毎日食べている物が、自分自身」…