昼夜は時短レシピでお手軽に
さらに、朝のうちに、昼食用の鶏むね肉を調理。沸騰したお湯に鶏むね肉を入れ、30～40分ほど放置すれば完成。鶏むね肉は置いておくことで低温調理ができ、ぷるぷるの食感になるという。まいまいさんは、この鶏むね肉ともずく酢、納豆の3つを昼に食べていると話した。鶏むね肉でタンパク質を摂取し、もずく酢と納豆で腸活ができるそうだ。
ちなみに、昼食が自炊できないときは、コンビニのおにぎり、サラダ、サラダチキン、焼き魚などを食べている。おやつは、干し芋、栗、プロテインなどをセレクトしているという。
夕食は電子レンジでできるしゃぶしゃぶ温野菜。シリコンスチーマーに好きな野菜と豚肉ロースの薄切りを入れて、レンジでチンするだけの簡単レシピだ。ポン酢をかけて簡単に食べられる上に、栄養たっぷりで体も温まるという。
最後に、深夜におなかが空いたときは、アーモンドミルクを温め、ラカントで甘みを加えたホットミルクがおすすめだと語り、なるねぇさんとまいまいさんが姉妹で味わう様子も公開された。