俳優の石田ゆり子さん（56）が2026年4月28日、自身のインスタグラムを更新。ストレッチ中の様子を動画で披露した。
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石田ゆり子さんのインスタグラム（＠yuriyuri1003）より -
石田ゆり子さんのインスタグラム（＠yuriyuri1003）より -
石田ゆり子さんのインスタグラム（＠yuriyuri1003）より -
石田ゆり子さんのインスタグラム（＠yuriyuri1003）より -
石田ゆり子さんのインスタグラム（＠yuriyuri1003）より
「筋トレとストレッチは必ず同時進行です」
石田さんは、「股関節のストレッチと背中のストレッチ」といい、開脚する姿やバランスボールでブリッジするトレーニング動画を投稿した。「筋トレとストレッチは必ず同時進行です」とつづっていた。
ポイントについては「呼吸を止めずに、しなやかに伸ばす」とし、「ぺたん、と床に着く日は来るのか」「でも無理して伸ばすと痛めるので程よいところで止めることも必要」と語っていた。
インスタグラムに投稿された動画では、茶色のTシャツと黒いパンツを着用。前後左右に開脚してストレッチする姿を披露し、笑顔をみせていた。2つ目では、バランスボールを使って、ブリッジする様子をみせていた。
この投稿には、「なんって美しい動作」「柔軟さは健在ですね！」「しなやか過ぎる」「めっちゃお綺麗」「ますます憧れる」といったコメントが寄せられていた。