「とりあえず、今日はここまで......」行動のハードルを下げれば、新しい習慣は身につく！（くぼた茜）: J-CAST 会社ウォッチ

一気に全部やるぞ！と思わずに……

一気に全部やるぞ！と思わずに……

「はい、でも......」と聞かない相手にどう対処？　それって、じつはゲームだった！（くぼた茜）

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「とりあえず、今日はここまで......」行動のハードルを下げれば、新しい習慣は身につく！（くぼた茜）

「今年こそ」叶える！お正月の目標　誰にでもできる「達成」のためのメントレ（くぼた茜）