「肥満は万病のもと」という戒めもあるが
筋肉量の維持・増加にウオーキングなどが効果的
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「よろしかったでしょうか」「させていただきます」はNG？　若手社員を悩ませる電話の言葉遣い
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シニアのダイエットにはリスクもある　「メタボ対策」での食事制限が筋肉量減らし危うい事態に
ありがたがられたり、揶揄されたり...悲哀の備蓄米はどうやって集められた？その素性を追った