黒谷友香の「恋愛ボディー」手に入る!? 「ムチ」を使った「ウィップネス」

ゴム製ムチが「唯一の道具」

   このエクササイズで最もユニークな点は、「唯一の道具」として、ゴム製のムチ（ウィップ）を使っていることだ。馬上での人の動きを再現した運動「トロットスイング」を基本動作に、チューブトレーニングのような形でさまざまな動きの中にムチを活用している。ムチの持ち位置を変えればゴムの強さも調整可能で、負荷にも無理がなく、腹筋、背筋をはじめとする体幹の筋肉を鍛えることができる。DVDの発売元・プライムの担当者は、「より幅広い年代にもウィップネスが広がれば」と期待している。

   乗馬を擬似体験できる「外乗コース編」など、ディスクは4枚組。価格は、ムチがセットで1万500円（税込）。

ホリデー茂山