歯ブラシ古いと菌増殖、虫歯や歯周病の恐れ 歯科医が勧める交換のタイミング

見た目きれいでも汚れを落とす力は弱まる

   「医療法人社団 一明会　用賀駅東口歯科」も、公式サイト上で、「歯ブラシの寿命は1か月」としている。同じ歯ブラシをずっと使い続けると「虫歯や歯周病になりやすくなる」、「細菌が増殖する」、「歯茎や歯を傷つけやすくなる」など、逆に歯にとって「良くないこと」が生じるというのだ。

   「松ヶ枝町歯科クリニック」も同じく月1回交換を推奨。1か月使うと毛の弾力が徐々に落ち、毛先が少しずつ開くという。すると、汚れを落とす力が衰える。見た目はまだきれいでも、交換を勧めている。

   こんな調査結果もある。歯ブラシ専用洗浄除菌剤メーカー「エクセルファースト」が2020年10月、歯科医師1113人を対象に実施したアンケートを見てみよう。

   「本来歯ブラシはどれくらいの頻度で交換すべきですか？」との質問では、「1週間～2週間未満」(32.3%)と回答した医師が最も多かった。次いで「2週間～3週間未満」（31.6%）、「3週間～4週間未満」（20.2%）と続いた。1か月待たず、もっと早く変えたほうがいいとの考えもあることがわかる。