今年の夏頃からウォーキングを始めた私。

が、寒さが厳しくなってきて、外でのウォーキングのハードルが上がり困っていました。

私は北海道在住でして、ツルツル滑って怪我をするのも怖くて……。

そんな引きこもりがちな冬の運動不足を解消するために導入したのが、家の中でいつでも歩けるウォーキングマシン。

これが在宅ワークの合間のリフレッシュにも良く、購入して本当に良かったな～！と感じています。

雪が降っても関係なし！自宅で運動不足を気軽に解消

Fitsmile「ランニングマシン」19,998円（税込）※楽天市場価格

導入したのは、Fitsmileの「ランニングマシン」。

最大時速6kmまで出せるので、ウォーキングはもちろん、軽いジョギング程度なら十分に対応してくれます。

付属のフッドパッドを装着させると坂道にできたり、ウォーキングしながらリモコンで速度を調整できるのも◎。

仕事の合間の“5分だけ”が最高のリフレッシュに

これを導入してから、在宅ワークの過ごし方が変わりました。

「5分だけ歩こうかな」「今日は10分だけ」「ゆっくり2km歩こう」といった感じで、仕事の合間などのスキマ時間にサッと運動ができるようになったんです。

気が向いた時にパジャマや部屋着のまま乗れるという手軽さが、ズボラな私にはぴったりで無理なく続けることができています。

テレビを見ながら、動画を見ながらの「ながら運動」ができます。

表示も操作もシンプルで見やすい

足元のディスプレイに、「スピード」「消費カロリー」「走行距離」「運動時間」が自動で切り替わって表示されます。

その日のコンディションや気分に合わせて、「今日はゆっくり歩こう」とか「ちょっと小走りしたいな」とスピードを調整できるのが便利。

スタンドをはずせばスリムに収納が可能

スタンド（手すり）をはずせば、

高さ11cmと薄いので、ソファの下や家具の隙間にサッと収納することができます。

私のように日頃の運動不足を解消したいけど、外に出たくない人にはとってもおすすめのアイテム！

気になる人は、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか？

モンベルの「トレールアクションタイツ」は暖かくて動きやすい。なんでもっと早く買わなかったんだろう…

軽くてしっかり暖かい。 モンベルの「ライトアルパインダウン」は、年末年始の旅行やおでかけにかなり役立つ1着です

文・takamatsumiki

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